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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4690次

• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 10316次

• 鼻炎枕头越垫越高
  一般患有鼻炎或者鼻炎样体肥大，睡的低的话会有闭合现象影响呼吸，所以有鼻塞的感觉，如果把头垫高了以后，正好是打开了，这样就不会鼻塞，如果长时间这样是不太好的，对颈椎不好，容易得颈椎病这样的情况发生。所以长时间鼻塞的话，大家需要到正规医院找医生对症治疗，也可以用药治疗。在生活中大家需要注意，保持室内空气畅通，呼吸新鲜空气，出门时戴上口罩，需要防寒保暖，预防感冒和冷空气的刺激，同时要禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，多喝水，多吃水果蔬菜。
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  徐耸 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 4917次

• 近视度数越高镜片越厚吗
  近视度数越高，镜片周边部就越厚。近视是眼科常见疾病，随着近年来电子产品的普及和学生课业压力的增加，近视发病率是逐年增长的。对于近视患者，因为外界光线经过眼睛的角膜和晶状体折射之后，焦点没有能够聚焦到视网膜上，而是聚焦在视网膜前，从而导致视网膜上的投影模糊不清，主要表现就是视力下降，看远处的东西，视力下降最明显，看近处的时候症状要轻一些。对于近视可以通过佩戴眼镜，来提高矫正视力，缓解因为视力下降看不清楚对生活带来的不方便，近视镜片是凹透镜，因此中间薄边缘厚，度数越高镜片的弧度就越大，这样周边部就越厚，所以近视患者如果度数比较高的话，选择镜片的时候要选择折射率比较高的镜片，周边部就能薄一些，选择眼镜框的时候也要选择面积比较小的眼镜框，这样周边部也会薄一些。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-03-11 15587次

• 光子嫩肤能量越高越疼吗
  光子嫩肤的能量越高就会越疼。光子嫩肤也就是宽光谱彩光，通过不同的彩光光束直接照射在皮肤，穿透皮肤的表层，可以击碎皮下的黑色素沉积，使暗沉发黄的皮肤变得更加光滑白嫩，还可以刺激皮下胶原蛋白重生，使皮肤变得更加有弹性。做完光子嫩肤短时间内不要让伤口沾水，以免引起伤口感染。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 为啥越饿空腹血糖越高
  病情分析：越饿空腹血糖越高，往往饿的时候还伴有心慌、手抖、出冷汗或者做噩梦等低血糖症状。意见建议：空腹血糖很高，但是夜间又有肚子饿，出冷汗等低血糖的症状，需要考虑夜间出现了低血糖，低血糖后导致的高血糖，所以空腹血糖很高。这时候我们需要多次测夜间血糖，看看有没有出现了低血糖，如果真的有低血糖，那就要减少睡前胰岛素的剂量。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-03-30 3505次

• 热量越高越容易长胖吗
  在探讨体重管理时，一个常见的观点是“热量越高越容易长胖”。这一观点在医学和营养学领域有一定的依据，但并非绝对。长胖与否受多种因素影响，其中热量摄入与消耗之间的平衡是关键。高热量食物的摄入确实与体重增加有直接关系。当人体摄入的热量超过日常活动
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-04 0次

• 奶瓶抬得越高越容易呛到吗
  一般情况下，奶瓶抬得越高越容易呛到。在开始喂奶以前，需要将奶瓶和婴儿的脸呈180度，随着奶瓶里的奶液不断减少，奶瓶的高度也会发生变化，会慢慢的抬高30度至45度，当奶瓶里的奶喝到最后时，应及时将奶瓶拿掉，避免婴儿吸入空气。在喂奶过程中应注意避免将奶瓶抬得过高，否则会使奶液的流出速度加快，从而容易引起
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-05 0次