得了高血压通常能吃干果之类的食物,干果之类的食物富含优质蛋白,每天适量吃些干果之类的食物有利于身体健康。但得了高血压要低盐饮食,每天食盐量不要超过6g,少吃咸菜、腐乳等腌制品。多吃含钾丰富的蔬菜或水果,如菠菜、苋菜、芹菜、猕猴桃、葡萄、香蕉等。
高血压好发于中老年人,是最为常见的心血管疾病。高血压起病隐匿,发展缓慢,安静状态下可不出现任何症状,但部分患者在体力活动后或情绪激动时可出现典型的高血压症状,如乏力、头晕、头痛、胸闷等,严重时可出现视物模糊、鼻出血等。长期高血压,控制不好会导致多种脏器受累,可出现一系列并发症,如脑卒中、主动脉夹层、冠心病、慢性肾衰竭、心力衰竭等。
高血压患者应还应服用降压药物控制血压,如酒石酸美托洛尔片、硝苯地平缓释片、马来酸依那普利片、缬沙坦胶囊等。降压药物宜从小剂量开始服用,效果不佳可逐渐加量,必要时可以联合用药。此外,继发性高血压是其他疾病导致的,患者在用降压药调控血压的同时也要积极治疗导致高血压的原发病。