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• 睡一觉起来腰疼怎么回事

  睡一觉起来腰疼主要原因如下：第一，腰肌劳损为常见的原因。患者进入深度睡眠时腰背部肌肉由于某个姿势一直处于紧张状态，所以会造成睡一觉起来腰疼，但下床活动会得到明显的缓解。第二，腰椎间盘突出会引起腰肌劳损、腰疼，此时在深睡眠状态下由于某个姿势不当，也会造成睡一觉起来腰疼。其他腰部异常还可能是腰椎的不稳、滑脱以及腰椎椎管的狭窄等，还有腰背部的软组织或骨性疾病都会造成睡一觉起来腰疼。如果只是偶尔出现腰背部疼痛、不适，一般不需要特殊处理，睡眠时注意调整姿势即可。如果是频繁反复出现，并且逐渐加重，则需要及时到正规医院进行就诊，明确具体病因后，进行相关的检查和治疗。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1931次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因为腰本身是有一个曲度的，并不是笔直的。如果硬板床过于硬，没有弹性，或者没有垫子缓冲的话，腰同样也是放不平的。如果放不平，睡觉不管是仰卧、侧卧等，通过几个小时的异常的体位，腰也会疼。所以睡硬板床并不是床没有一点弹性，也不是没有垫子来填充腰部的弯曲。过硬的床同样对腰、脊柱有伤害，并不能完全的使腰在睡眠的过程中得到真正的放松。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8243次

• 睡一晚上觉腰疼
  若晚上睡觉后起来腰疼，不一会儿就好，考虑是腰肌劳损或床太软引起的不舒服，这种情况可让床适当的硬些，局部可以按摩和热敷、贴膏药，比如骨痛贴，有助于改善腰疼。还可以通过按摩和吃药配合治疗效果较好，劳动时在疲劳前及时休息，采取腰部按摩、针灸、封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。要积极参加体育锻炼，多进行背部伸展运动，尽量不弯腰负重，避免过度劳累，久站、久蹲、久坐及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩，同时睡觉时床不要太软，都可以缓解症状；疼痛较重时可以用大活络胶囊治疗缓解。
  语音时长 1:25”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-10 3396次

• 睡软床腰疼
  腰肌劳损以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。中医认为血不荣筋，筋脉不舒而致腰部痉挛疼痛。用活血舒筋膏，是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，活血化瘀，舒筋活络，补肝肾强筋骨，消炎活血，消除神经根水肿，改变腰部长期积累性劳损，引起的软组织粘连、萎缩。还有可以通过适当的体育活动，来锻炼身体增强体质。
  语音时长 1:32”
  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-29 18278次

• 一宿没睡怎么缓解疲劳
  一晚上没睡的话是会感觉很疲劳的，缓解疲劳的方法就是通过保证足够的睡眠，需要保证足够的睡眠，没有其他的办法，根据具体的情况来分析，还需要调整和情绪状态，一定要保证足够的睡眠才能够缓解疲劳的。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-14 3201次

• 睡一晚上腰疼是咋回事
  病情分析：如果在睡一晚上之后出现了腰部的疼痛，那么一般考虑是由于腰肌劳损或者是椎间盘突出所形成的。但也可能是由于其他方面的牵涉痛导致的。意见建议：所以建议要及时去医院进行一下检查，然后再来进行相应的治疗，这样是可以恢复的。平时不要做剧烈的运动，也不要经常久坐或者是久站，这样都不利于病情的恢复。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-17 1201次

• 睡一宿起来腰疼
  睡一宿起来腰疼的原因有床垫的软硬度不适宜、腰部受凉、不良睡姿，以及更为复杂的病理性因素。床垫的软硬度对睡眠质量有着重要影响。过软的床垫会使身体下沉，不利于脊柱的支撑；而过硬的床垫则可能造成局部压力增大，两者都可能导致睡醒时腰部感到疼痛。因此
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-22 0次

• 睡一宿觉右眼突然就肿了
  睡一宿觉右眼突然肿胀可能是由多种原因引起的。首先，眼部过敏是一个常见的原因。眼睛接触到过敏原，如花粉、尘螨或某些化妆品，可能导致眼部过敏反应，出现红肿、瘙痒等症状。此时，可以用清水冲洗眼睛，避免揉搓，必要时可咨询医生使用抗过敏药物。其次，麦
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-06 0次