根据问题所描述的部位和症状分析，排除了急性外伤因素的情况下，出现一侧臀部酸胀疼痛的症状表现。通常需要考虑是由于臀部的肌肉、筋膜劳损或者是臀部筋膜炎的疾病原因。
临床上除了臀部酸胀、疼痛的症状以外，通常还可能会伴有臀部局部牵拉感、紧缩感以及髋关节活动无力、活动受限等其他的症状表现。人体的臀部肌肉丰富而且发达，由臀大肌、臀中肌、股二头肌、股薄肌等比较丰富的肌肉所组成，平时起着保护以及维持骨盆和髋关节稳定性的作用，所以在出现肌肉劳损或者是筋膜炎的症状以后，应当要注意休息，避免剧烈运动，尽量少做屈髋、负重的动作。并且还要注意保暖，可以多做局部的热敷和按摩，使肌肉放松，也可以通过针灸、推拿、电磁疗等物理治疗手段来缓解症状。
如果疼痛症状明显，患者可以口服对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释片等非甾体类的消炎镇痛药物，来起到缓解疼痛症状的作用。
一般情况下，通过上述的方法进行自我治疗和休息，疼痛酸胀的症状一般可以在一到两周内逐渐的缓解好转。
如果经过自我治疗，疼痛的症状不能有效缓解，建议及时前往正规医院的骨科门诊就诊、咨询，通过专科医生的病史询问、体格检查，就能明确具体的病因，明确诊断后，有利于采取针对性的治疗。
以上药物仅供参考，具体使用方法请按照说明或遵医嘱。
