抑郁很难受的时候怎么办

抑郁是人的负性情绪，常常会让人感觉到委屈、郁闷、悲伤，甚至愤怒，患者往往会很痛苦、难受。抑郁很难受的时候，建议及时进行心理治疗或者是药物治疗。

1、心理治疗：

患者抑郁很难受的时候，建议考虑就诊于心理科，从心理层面上分析抑郁是否具有心理因素，包括自己的个性因素以及近期发生是否有应急事件等，对自己的情绪造成了影响。通过心理治疗的方法帮助患者改善，往往治疗效果是比较好的，治疗的方法包括精神分析疗法，认知行为疗法等等。

2、药物治疗：

抑郁很难受的时候，如果通过心理治疗并不能改善，建议可以进行抗抑郁药联合治疗。在临床当中大多选择的一线用药是五羟色胺再摄取抑制剂，比如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、氟伏沙明、米氮平、曲唑酮、文拉法辛、度洛西汀等等，临床选择用药要根据专科医生的指导进行用药，剂量要达到足量、足疗程。