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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 16181次

• 养肝草的功效与作用

  养肝草是一种生长在粤北地区的药材，炖汤是可以促进肠胃消化以及去除肝火的，还可以消除厌食、燥热等症状，所以在夏天吃养肝草是非常好的做法。养肝草的药用价值是比较高的，可以了解养肝草的搭配方法。养肝草又叫养肝金草，产自粤北山区，天然野生的一种草本植物，此物炖的汤口感令人回味无穷、芳香诱人，汤色清鲜、不油腻等特点，可消甘积、助消化、开胃、去肝火等；粤北山区瑶族人家多用于小孩厌食、燥热等症，具有养肝护肝的功效。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 57084次

• 补肝的食物与水果
  补肝的食物有富含维生素C的食物，富含维生素C的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家很喜欢的，可作为肝炎患者的日常膳食，但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。可以多吃鸡蛋，在补肝的食物与水果中最好的食物要数鸡蛋。因为鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、修复细胞的同时可促进细胞再生，是修复肝脏组织的好帮手。平时也可以多吃一些鸭肉，多喝一些柠檬水，柠檬具有养肝健脾，防毒解毒的功效。经常适量食用可保肝细胞免受自由基的破坏，可有效的促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效。
  语音时长 1:29”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-26 13943次

• 治疗脂肪肝最有效的食物
  首先并不存在治疗脂肪肝最有效食物这种说法。一般来说脂肪肝病人的食物一定要注意避免吃过于油腻的食物，要避免吃动物的内脏以及避免吃高热量食物，比如说奶油以及巧克力，还需要注意避免喝酒，建议合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要适当多吃蔬菜和热量较少的水果，但是也需要注意控制量，同时也需要适当的补充蛋白质食物。另外，脂肪肝病人还需要注意控制每天饮食总量，包括饭量，也包括菜量，也包括其他零食的量，在这个基础上一定要积极地参加体育锻炼，目的就是为了控制体重，然后在治疗过程中一定要警惕肝功的异常的可能，如果出现肝功能明显的异常，需要考虑使用护肝降酶的药物。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-18 1615次

• 吃什么补肝养肝最有效
  肝血不足会出现头晕目眩等症状，补肝养肝的食物有笕菜，桑椹，黑芝麻，西红柿，柑橘，李子，梨，葡萄，大枣，猕猴桃，奶制品，豆制品等，补肝养肝的中药有大蒜，枸杞子，姜，人参，燕麦，花粉，何首乌，丹参，柴胡，姜黄，泽泄等。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-20 17315次

• 养肝的食物
  养肝的食物首先要多吃一些绿色的蔬菜水果，因为青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用，大豆及豆制品含有丰富的蛋白质，钙铁磷，维生素b等中量的脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益，海鲜类，例如黄鱼，银鱼及甲壳类蟹等，能够增强免疫功能修复破坏的组织细胞。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 4502次

• 吃什么肉补肝养肝最有效
  并不存在吃什么肉补肝养肝最有效的说法，这种说法并没有科学依据，吃肉可以帮助身体补充营养，但是并没有治疗疾病的作用，患者可以在医生指导下应用补肝养肝的药物治疗。适当吃肉对于身体健康有一定的好处，可以帮助身体补充蛋白质、微量元素等各种营养物质，还可以为身体提供能量，减轻饥饿感，但是肉并不是药品，所以并不
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-17 650次

• 补肝的食物与水果
  补肝的食物有富含维生素C的食物，富含维生素C的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家很喜欢的，可作为肝炎患者的日常膳食，但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。可以多吃鸡蛋，在补肝的食物与水果中最好的食物要数鸡蛋。因为鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、修复细胞的同时可促进细胞再生
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-26 789次