导致急性便秘形成的原因有很多,主要是患者饮食习惯不好,平时进食的肉类比较多而含纤维的水果和蔬菜吃的比较少。平时运动比较少,造成肠蠕动功能减弱,没有养成良好的排便习惯。
所以预防急性便秘主要是要饮食合理,多吃富含维生素及膳食纤维的水果,蔬菜,谷类和豆类。经常运动,增加胃肠道的蠕动能力,养成良好的排便习惯。
导致急性便秘形成的原因有很多,主要是患者饮食习惯不好,平时进食的肉类比较多而含纤维的水果和蔬菜吃的比较少。平时运动比较少,造成肠蠕动功能减弱,没有养成良好的排便习惯。
所以预防急性便秘主要是要饮食合理,多吃富含维生素及膳食纤维的水果,蔬菜,谷类和豆类。经常运动,增加胃肠道的蠕动能力,养成良好的排便习惯。
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