宝宝攒肚子怎么办

宝宝攒肚子通常是由于宝宝消化功能提升、活动量减少或胃肠炎等原因引起的。面对这一现象，可以采取以下措施来帮助宝宝缓解不适。

1、调整饮食是关键。对于攒肚子的宝宝，家长可以适当增加膳食纤维的摄入，如燕麦片、火龙果、柚子等，这些食物能促进胃肠蠕动，加速排便。同时，保持足够的水分摄入也很重要，有助于软化粪便，预防便秘。

2、通过按摩促进肠道蠕动。家长可以搓热双手，顺时针按摩宝宝的脐周，这样的物理刺激能够有效促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。

3、可遵医嘱选用适当的药物治疗。例如，乳酸菌素颗粒可以调节肠道菌群，改善消化功能；婴儿健脾颗粒和健胃消食片则能增强脾胃功能，促进食欲和消化。但请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。

除了上述方法，家长也可以用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。