血糖高可以通过调整饮食、适当运动、规律作息、口服药物、注射胰岛素等方式改善。出现血糖高的情况后，应及时就医。
1、调整饮食：
饮食方面可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、火龙果、菠菜、芹菜等，也可以吃一些荞麦面、燕麦等食物。避免吃高糖以及高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、炸鸡等。保持良好的饮食习惯，对控制血糖水平有帮助。
2、适当运动：
平时可以适当的进行一些运动锻炼，比如慢跑、打乒乓球、跳健身操等。适当运动能够消耗体内多余能量，减轻体重，改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。
3、规律作息：
每天睡眠时间应保证7~9个小时，不可以熬夜或者是过度劳累。保证充足睡眠，可以改善神经内分泌系统的稳定性，从而对控制血糖水平有帮助。
4、口服药物：
如果血糖持续偏高，可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等药物进行治疗，可以降低血糖水平。
5、注射胰岛素：
如果通过上述方法仍不能够促使血糖下降，也可以在医生指导下通过注射胰岛素的方式改善，常用的药物包括甘精胰岛素注射液、地特胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等。
恢复期间还需要保持良好心态，避免不良情绪刺激。遵医嘱定期检测血糖水平，了解血糖的控制情况。
