怀孕腰疼的厉害怎么办

怀孕腰痛厉害可以用热敷的方式缓解,但是要注意掌握温度,避免烫伤皮肤,也可以用按摩或者针灸、艾灸等方式缓解疼痛,如果以上方式不能缓解腰疼,需要在医生指导下用药缓解。

孕妇在平时要注意多休息,保护好自己的腰部,要避免腰部受凉,且注意不要久坐、久站,不要长时间行走,可以适当做一些腰部、背部的肌肉功能锻炼,且注意多休息,饮食方面多吃含钙高的食物。

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