专家建议: 可适量喝
建议用量: 200ml（约1碗）/天
慎食人群: 糖尿病患者、对南瓜过敏的人群
宜食原因: 高血压患者可适量喝南瓜粥，因为南瓜粥不属于高脂肪的食物，通常不会导致血压出现明显的波动，而且患者适量喝南瓜粥，还有利于身体补充膳食纤维、蛋白质、钾、镁、锌等多种营养物质。
注意事项: 高血压患者避免喝变质、过凉的南瓜粥。避免过量喝，否则会增加胃肠道负担。
正文:
高血压患者可适量喝南瓜粥。
建议用量：200ml（约1碗）/天。
高血压的发生和不良的饮食习惯有很大的关系，因此患者应重视饮食调理，在平时生活中可适量喝南瓜粥，因为南瓜粥不属于高脂肪的食物，通常不会导致血压出现明显的波动，而且患者适量喝南瓜粥，还有利于身体补充膳食纤维、蛋白质、钾、镁、锌等多种营养物质。
高血压患者应避免喝变质、过凉的南瓜粥。还应避免过量喝，否则可能会增加胃肠道负担。南瓜粥含糖量较高，因此糖尿病患者应慎食，否则有可能会导致体内血糖水平出现明显的波动，另外也不建议对南瓜过敏的人群喝南瓜粥，否则容易引起皮疹、瘙痒等。
高血压患者在保持良好饮食习惯的同时，还需要注意加强生活管理，应注意休息，保证充足的睡眠，还需要注意保持良好的情绪。
