命门穴通常位于脊柱区,第二腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。

命门穴归属督脉,在医生的指导下针刺、艾灸能够起到温肾补阳、舒筋活络、镇痉等功效,临床上常用于治疗腰背疼痛、下肢麻木、月经不调等疾病,对于男性肾阳不足引起的遗精、阳痿等疾病也有较好的治疗效果。在治疗时应当由专业的医生操作,不可以自己私自操作,以免对身体健康造成不良影响。在治疗时通常与气海穴、天枢穴、关元穴等配伍使用。

在日常生活中还可以用双手中指同时按揉穴位,也能够达到缓解腰痛的效果。如果按摩或者治疗时出现了不适的症状,应当及时停止。在停止之后,症状没有得到缓解,应当到正规的医院就诊,并配合医生做针对性的治疗,以免延误病情。日常生活中还应当注意休息,合理膳食,适当运动。

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