乙肝患者怎样护肝

乙肝通常是指乙型肝炎，乙型肝炎患者一般需要通过作息调理、饮食调理、运动调理等方式护肝。

1、作息调理：

如果患者在平时经常熬夜，并且早上也不按时起床，很有可能会对肝脏造成负担，导致肝功能下降，并且也会导致乙型肝炎症状发作，不利于对病情控制，所以在平时要尽量规范作息。

2、饮食调理：

因为肝脏通常可以辅助代谢，所以在饮食方面，要尽量少吃油腻以及辛辣的食物，比如肥肉、炸鸡、汉堡等，否则也很有可能会对肝脏造成负担，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。

3、运动调理：

在闲暇时间，患者也可以适当的通过跑步、跳绳、游泳等方式进行锻炼，这几种方式一般可以强身健体，有助于提高免疫力，所以也有助于护肝。

除了以上几种方式，必要时，也可以通过药物调理等方式护肝。但是患者在用药时，要在医生指导下用药，自己不可盲目用药，否则会影响到药物的功效，同时还需要定期到医院做复查，有助于观察体内病情恢复的情况。