神经容易兴奋应该通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式控制。
1、一般治疗:
注意调整饮食,避免摄入辛辣、油腻性的食物,如辣椒、火锅等,可能会刺激交感神经,加重原有的症状,多摄入富含维生素的食物,保持营养均衡,注意多休息,避免过度疲劳,保持良好的心态,避免情绪激动。
2、药物治疗:
神经容易兴奋可能导致患者心率加快、血压升高,可以在医生的指导下服用谷维素片、苯丙氨酯片、维生素B1片等药物进行治疗,用于滋养神经和调节神经兴奋性。
3、心理治疗:
当神经过于兴奋时,患者经常表现出恐惧、过度紧张和焦虑,因此可以尝试自我调节,如果症状明显,还可以向医生寻求心理咨询。
治疗期间还可以适当地进行体育锻炼,如慢跑、爬山、瑜伽等,来提高自身的免疫力。