怎么看舌苔有湿气

一般可以通过舌体的形态、舌苔的颜色、舌苔的质地判断体内是否有湿气。

1、舌体的形态：

由于水湿在人体中焦滞留，脾胃不能及时运化水液导致体内湿气重。如果身体有湿气，通常舌头比较肥大，部分人群还会在舌头边缘出现齿轮状的牙印。

2、舌苔的颜色：

湿气重的人群舌苔颜色会发白，且舌色偏淡，外观看上去比较水润，感觉口水特别多。

3、舌苔的质地：

湿气有重浊的特性，会遏制脾胃功能引起脾虚，舌苔会比较厚腻，有时还会伴有口气。

除以上方面外，通常在无其他症状。建议通过观察全身的症状来判断，比如身体乏力、食欲不振、身体水肿、大便黏腻等。若出现以上症状，则代表身体湿气较重，可以遵医嘱服用香连丸、参苓白术散、香砂六君丸等药物缓解。身体出现不适症状还应及时就医，在专业医生指导下调理。