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• 经常走路会瘦腿吗

  经常走路可能会瘦腿。可以分为两个角度来看：第一是脂肪少，腿的围度会变细；第二是肌肉的力量均衡，肌肉不会过度膨大，这个时候腿会显得更加匀称，也可以算做瘦腿。所以走路如果想达到瘦腿的效果：第一是需要找专业的健身教练指导，有一个科学发力的姿势，这个时候就不会造成某些肌群过度紧张；第二就是走路以后要充分的放松，如果不充分的放松，小腿的肌肉会变得异常的紧实，达不到瘦腿的效果。所以想通过走路来达到瘦腿的效果，需要采取一个非常科学的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 4429次

• 腿粗能抽脂吗

  腿粗首先我们也是看，一个病人的情况。我们通常有骨骼的肥大，还有一个肌肉的肥大，还有个脂肪的堆积。如果是病人是表现在骨骼的非常肥大，或者是肌肉的粗大，这种情况下我们是不建议抽脂，或者是不考虑抽脂的。而骨骼并不大，肌肉也不是很大，仅仅是表现的皮下脂肪的堆积很多，在这种情况下，我们是完全可以靠抽脂的，可以考虑在一个正规的医院，找正规的医生去做手术。而且我们也希望病人，首先当有骨骼肥大以后，需要找一个正规的大夫，先做一个判断。若是大夫判断，如果是脂肪，是以脂肪的沉积或堆积为主，这样我会回答，是可以考虑抽脂的。在这种情况下，我们也建议病人去找一个正规的医院，找个正规的大夫做这种骨骼肥大的抽脂手术。这样病人第一安全有保障，第二手术效果也能达到比较满意，使病人放心，也使病人恢复达到，非常比较满意的结果。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-03 3402次

• 甲亢腿会抖吗
  甲亢也就是甲状腺功能亢进症，这个病好发于20-40岁的女性，属于内分泌科很常见的疾病。甲亢的患者因为甲状腺激素合成分泌过多，它会影响到我们身体很多系统和器官，当然包括我们的神经系统和肌肉系统。甲亢的患者如果影响到比如腿部的肌肉神经，就会形成腿抖这样的症状，这种症状相对而言是比较常见的，但最主要的是见于甲亢控制很欠佳的患者，这种患者的腿抖会间断发生，严重的会出现麻痹这样的情况，是很危险的。所以针对于甲亢腿抖这样的情况，最关键的就是要从源头抓起，可以规范的使用药物或者放射线的治疗或者手术的治疗来控制甲状腺毒症，这样才能从根源上预防腿抖的发生。因为如果腿抖经常发生，对于整个行动，对于整个生活质量的影响都是很大的。
  语音时长 01:12”
  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-22 3361次

• 抖腿减肥吗
  抖腿并不能起到减肥的作用。一，抖腿不会瘦腿，但是对身体有一定的好处。二，抖腿并不能瘦腿，因为没有达到一定的运动量，脂肪是不会燃烧的。三，现代人由于工作的关系，常常久坐容易导致气血不畅、下肢酸软等状况。而抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说都抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。四，不过避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康有效的多。
  语音时长 1:35”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 25233次

• 跑步会腿粗吗
  适当的跑步并不会引起腿变粗，适当的跑步能够有效的促进局部脂肪的燃烧，能够塑造小腿的肌肉线条，对于美化小腿也是有非常好的效果的。但是如果跑步过多或者是长期的进行竞技性的体育运动锻炼，就会引起小腿的肌肉的反复的收缩，就会引起小腿变粗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-01 3501次

• 甲亢腿会抖吗
  病情分析：甲状腺功能亢进症病情比较严重的时候可能会出现双腿颤抖，但同时还会有双手甚至头部颤动。并且会有怕热多汗，脾气暴躁，容易激动，容易生气，饮食增加，体重下降的症状。如果我们检查甲状腺功能，会发现甲状腺激素水平明显的升高。意见建议：建议甲亢的患者一定要注意休息，避免劳累，早期诊断早期的治疗，在药物治疗过程中一定要动态观察病情的变化。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-02 1204次

• 抖腿能瘦腿吗
  抖腿一般不能瘦腿。瘦腿可以通过走路、蹲马步、注射肉毒杆菌毒素、腿部吸脂手术、激光溶脂等方法进行改善。出现不适症状，建议及时就医。1、走路：走路可以让腿部肌肉得到锻炼，刺激腿部的血流，使其速度加快，同时，加速新陈代谢，达到瘦腿的目的。2、蹲马步：此方法可以锻炼腿部肌肉，促进脂肪燃烧，增加肌肉的收缩能力
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-11 0次

• 抖腿减肥吗
  抖腿并不能起到减肥的作用。一，抖腿不会瘦腿，但是对身体有一定的好处。二，抖腿并不能瘦腿，因为没有达到一定的运动量，脂肪是不会燃烧的。三，现代人由于工作的关系，常常久坐容易导致气血不畅、下肢酸软等状况。而抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久保持一个姿势，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 234次