亚麻籽抗癌还是致癌

亚麻籽通常不抗癌，也不致癌，但是在使用时需要适量，患有癌症时及时就诊。

亚麻籽为亚麻科、亚麻属一年生草本植物，籽粒形状呈扁卵形，其中含有脂肪、蛋白质、膳食纤维、亚麻酸、维生素等多种营养成分，适当的食用有助于为机体补充部分所需的营养，但是其并不属于药物，所以不具有抗癌的作用。其中也不含有致癌物质，所以也不会致癌。

亚麻籽虽然不致癌，但是在吃的时候也应适量，因为其中含有大量的油脂，过多食用容易增加胃肠道的负担，还可能会导致体内脂肪含量增加，引起增肥。

平时需要做好自我管理，健康饮食，并且要注意饮食卫生，少吃生冷、油腻和辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、肥肉、辣椒等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、苹果、柚子等。另外要适度的运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高免疫力。