并不存在糖尿病最怕三种鱼的说法,糖尿病患者一般能吃鱼,如果出现了不适症状,建议及时就医。
糖尿病一般是指血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病,通常是遗传因素和环境因素共同导致了糖尿病的发生。正常情况下,糖尿病患者在饮食上应避免吃糖含量高的食物,而鱼通常含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、钙以及维生素D等营养物质,含糖量并不高,糖尿病患者通常可以吃鱼。适量吃一些鱼可以补充机体所需要的营养,其中所含有的钙元素以及维生素D等成分,还可以促进钙的吸收,辅助起到补钙的效果,所以并不存在糖尿病患者最怕三种鱼的说法。
糖尿病患者在日常生活中应保持营养均衡,避免暴饮暴食,同时还应适当进行运动,可以选择跑步、游泳、跳绳等有氧运动,促进病情恢复。