孕妇血糖不稳定忽高忽低可能是饮食不合理、情绪波动大、经常熬夜、过度劳累、用药不合理等原因引起的,可以通过调整饮食、听音乐、调整作息、注意休息、合理用药等方式改善。建议孕妇及时前往医院咨询医生,以免导致不良后果发生。
1、饮食不合理:
经常吃含糖的食物,容易导致血糖升高,若摄入的碳水化物过少,也可能会导致血糖降低,从而造成孕妇的血糖不稳定,有忽高忽低的情况。应该调整饮食习惯,并保证摄入的营养均衡。
2、情绪波动大:
孕妇情绪波动过大会导致交感神经兴奋,使机体分泌较多的肾上腺素,可引起孕妇血糖不稳定,可伴有坐立不安、烦躁易怒等症状。建议多听一些舒缓的音乐,有助于改善心情。
3、经常熬夜:
经常熬夜会导致内分泌失调,造成体内激素水平发生紊乱,可能会引起血糖升高或降低的情况。应该及时调整作息,养成早睡早起的好习惯,建议每天晚上10点前入睡。
4、过度劳累:
过度劳累会导致胰岛素的敏感性下降,造成血糖短时升高。平时应该注意休息,适当减少工作量。
5、用药不合理:
若孕妇患有妊娠糖尿病,用药时自行增加或减少降糖药物的剂量,通常会造成血糖时高时低,一般还会有多饮、多食、多尿等症状。预付应该严格遵医嘱用药,避免血糖产生大幅度波动,常用的药物有门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液等。
在患病期间,建议孕妇多到户外散步,既可以晒太阳,促进钙的吸收,也有助于改善体质,提高抗病能力。