6岁小孩运动量大会不会不长个子

长个子通常是指长高。6岁小孩运动量大会不会不长高,需要根据具体的情况来决定。如果运动量适度,一般不会不长高,如果运动量过大,可能会不长高。如果家长不放心,可以到正规医院咨询医生。

1、不会:

小孩平时适当的进行运动,能够刺激骨骼生长,有利于身体长高,并不会对身体造成损伤,而且有助于改善增强体质,提高抗病能力。

2、会:

如果小孩的运动量过大,会容易导致肌肉损伤或骨骼过度负重,同时大脑神经会长时间处于兴奋状态,不利于睡眠,从而影响身体长高和发育。

在日常生活中,家长应该让小孩多吃些富含优质蛋白和钙质的食物,比如鸡蛋、鱼肉、豆制品等,能够补充身体所需要的营养物质。同时应该规律作息,不要熬夜,保证充足的睡眠,建议每天晚上10点前入睡,睡眠时间达到8小时以上,有助于其健康成长。

以上内容仅供参考

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