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• 寒湿和湿热的症状区别

  寒湿和湿热都有湿的症状。寒湿除了有湿邪的致病特点外，还伴有寒邪的致病特点，比如寒湿困脾就会出现脾阳不振，从而出现腹痛便溏。寒湿的患者容易出现肢体沉重并且伴有周身的寒冷，手脚冰凉；而湿热的患者则表现为全身黏腻，身体味道非常大，有酸臭味，并且周身怕热。寒湿困于经络，就会出现寒湿阻络，出现关节肌肉疼痛；湿热同样，除了湿的致病特点外，还伴有热邪的特点，比如湿热下注可以出现小便短赤，大便出现灼热感，甚至出现里急后重，也可出现关节的红肿热痛。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 2139次

• 高血压怎么调理好？

  高血压的生活方式的调理有：第一，要注意饮食要清淡，不要摄入太多的盐、油腻的东西、油炸的东西，还有含糖量高的东西，保持适度的体重是非常重要的。第二，适度运动，中等到高强度的运动对降血压是非常有益的，可以达到很好的辅助降压的效果。第三，生活要规律，不要有太大的压力，生活规律包括按时起居，尽量不要熬夜，如果压力太大、经常熬夜血压就不容易降下来。高血压患者生活方式的调理是非常重要的，甚至比吃药还要重要。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 11390次

• 湿热体质的人怎么调理
  对于体内湿热的人，饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物，少吃油腻、甜味品，预防湿热。应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来，属于具有温热作用的，湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿，减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。运动增加了身体的新陈代谢，也有美容的效果。病理原因的出汗多最常见的有两种，一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。但是还有另外一个原因，那就是缺钙。出汗多不管是什么原因，都要注意起来，都要积极的去治疗。
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  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-05 35147次

• 阴虚湿热体质如何调理
  阴虚湿热体质的表现主要是睡觉多梦，易醒，健忘，头晕眼花，易烦易怒，每天感觉精神疲惫，昏沉。阴虚湿热可以服用参苓白术丸，具有健脾利湿的治疗功效，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以吃一些苦瓜，莲子，百合，菊花茶，柚子等祛火祛湿的食物。每天吃饭不要油腻，以清淡为主，多食新鲜的瓜果蔬菜，注意调整作息规律，不要熬夜，注意劳逸结合。
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  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-31 8981次

• 寒湿和湿热体质如何调理
  病情分析：寒湿多为脾虚导致，饮食上不易吃生冷食物，以免伤脾加重湿寒，可用山药、薏米、茯苓熬粥，可起到健脾益气、去湿生阳的功效，坚持服用可起到去除体内湿寒的作用。湿热体质的人特别容易发生湿热、疱疹、皮疹等过敏现象，可多吃山药、山楂、苦瓜等消热利湿健脾理气的食物。意见建议：建议寒湿和湿热体质的人，多饮温开水，可促进新陈代谢。寒湿体质宜吃南瓜、鲤鱼、冬瓜等健脾食物。湿热体质的人多吃蔬菜水果，如苦瓜、黑木耳、萝卜、西红柿、西瓜、香蕉等，这些都有清热泻火的作用。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-29 1701次

• 湿热体质怎么调理
  病情分析：可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。比如饮食上不能吃辛辣刺激性以及肥甘厚腻的食物，比如生姜、生葱、生蒜、白酒、鱼、肉、蛋等，可以在医生的指导下口服中药进行治疗，去湿热的药物可以选择湿毒清胶囊比较好。意见建议：建议湿热体质的人平时要加强运动锻炼，饮食应以清淡为主，可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐食用，如果病情严重，可以在面诊医生的指导下口服中药治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-26 1602次

• 寒湿热体质怎么调理好
  在中医理论中，体质的调理是保持健康的重要一环。其中，寒湿热体质作为一种较为复杂的体质类型，常常让人感到困扰。那么，寒湿热体质应该如何调理呢？本文将为你详细解答，帮助你恢复身体的平衡。寒湿热体质的形成通常与多种因素有关，包括长期摄入生冷食物、油腻辛辣食物、缺乏运动、居住环境潮湿以及情绪不稳定等。这种体
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-23 0次

• 气虚湿热体质怎么调理
  气虚湿热体质可以通过中医中药，针灸理疗，体育锻炼，改变生活习惯等方法进行调理。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-21 3742次