咳嗽可以吃鸡蛋,但不能生吃。鸡蛋的营养价值健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、延缓衰老,是人类理想的天然食品。在吃法上也应该注意科学,对于老年人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸为好。因为煎、炒、炸虽然好吃但较难以消化。
将鸡蛋加工成咸鸡蛋后,含钙量会明显增加,可由每百克55毫克增加到512毫克,约为鲜鸡蛋的十倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人使用,还应提醒的是切勿吃生鸡蛋。
咳嗽可以吃鸡蛋,但不能生吃。鸡蛋的营养价值健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、延缓衰老,是人类理想的天然食品。在吃法上也应该注意科学,对于老年人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸为好。因为煎、炒、炸虽然好吃但较难以消化。
将鸡蛋加工成咸鸡蛋后,含钙量会明显增加,可由每百克55毫克增加到512毫克,约为鲜鸡蛋的十倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人使用,还应提醒的是切勿吃生鸡蛋。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测