膝盖骨旁边的小坑里疼

膝盖骨旁边的小坑疼痛可能是多种原因导致的，常见的有骨关节炎、半月板损伤以及膝关节劳损等。针对这些不同的病因，需要采取不同的应对措施。

骨关节炎是一种常见的关节疾病，多由于关节软骨退变或过度负重引起。这种情况下患者可能会感到膝盖骨旁边的小坑疼痛，并随着病情发展，疼痛可能逐渐加重，伴随关节僵硬和肿大。治疗骨关节炎，常用的药物包括双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等，具有止痛和抗炎作用，有助于缓解症状。

半月板损伤也是导致膝盖骨旁边小坑疼痛的常见原因。这种损伤可能由于膝关节扭伤或半月板退行性病变引起，患者除了感到疼痛外，还可能出现局部肿胀和活动受限。针对半月板损伤，布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物可用于缓解症状，而在病情严重时可能需要考虑半月板缝合术或置换术等手术治疗。

膝关节劳损和受凉也可能引起膝盖骨旁边小坑的疼痛。这种情况下，疼痛多由于肌肉等组织的水肿或痉挛导致。治疗时除了注意休息和保暖外，还可以通过理疗，如热敷按摩等方式来缓解疼痛。

患者在日常生活中也应注意膝盖部位的保暖和休息，避免过度劳累。在出现疼痛症状时建议及时就医，遵医嘱进行科学治疗。