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• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16654次

• 膝盖疼是怎么回事

  膝盖疼是生活中常见的症状，致病的原因比较多。除了外伤的原因外，还可能是关节和骨骼疾病、软组织风湿病、感染性疾病、过敏及免疫疾病、退行性病变等。膝关节疼痛患者，可首先外用活血止痛药膏或者口服止痛药物改善症状，减轻疼痛，比如使用奇正消痛贴膏弹力款，该药具有活血化瘀，消肿止痛的功效，独特湿敷剂型，缓解疼痛效果更佳，高弹力布贴敷膝盖更牢靠；口服止痛药主要是非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等；患者还应辅助相关检查，如X线、核磁共振等，明确致病原因。对于明确病因的患者，除了对症治疗外，还应针对病因进一步治疗，如炎症性疼痛，要用抗生素治疗，半月板损伤引起的膝关节疼痛，较严重的患者还要考虑手术治疗。膝关节疼痛患者在治疗的同时，还可联合推拿、理疗、及中药热敷治疗，对缓解疼痛也有较大的帮助，还应避免负重和剧烈运动，避免风寒、潮湿的环境，注意局部保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 16943次

• 膝盖旁边筋痛怎么回事
  对于病人出现了膝关节一侧筋疼痛的情况：一，是见于外伤，特别是膝关节部位的扭伤或者是牵拉的扭伤，就会引起膝关节内侧副韧带的损伤或者是外侧副韧带的损伤，从而就会有明显的膝关节内侧或者是膝关节外侧的疼痛情况。二，还有就是见于膝关节部位的劳损，这种情况多见于跑跳、蹲起及登山的运动，从而导致膝关节内侧的副韧带或者是外侧的副韧带受到反复的牵拉，从而引起劳损、痉挛的情况，也会有膝关节内侧或者是外侧疼痛的情况。三，再就是见于膝关节退变、骨质增生的情况，增生的骨质在活动时也会刺激膝关节周围的韧带、关节囊，从而引起膝关节一侧筋疼痛的情况。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 12386次

• 肚脐眼旁边疼
  引起肚脐眼周围疼的原因有很多种，有可能是由于其他的疾病所导致，比如阑尾炎或者结肠炎所引起的，也有可能是胃功能紊乱而引起的阵痛，患者需要到医院检查清楚病因。临床上可能引起肚脐眼周围疼的原因不少，如阑尾炎，结肠炎，肠痉挛等。从患者概述的症状来讲可能是患了肠易激综合征，也就是说常说的胃肠功能紊乱，要明确诊断需要到医院做一下相关的检查，比如血常规，便常规的化验及胃结肠镜，或者是钡餐的检查。
  语音时长 1:08”
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 51149次

• 膝盖内侧膝盖骨旁边有个肿包怎么回事
  病情分析：这是膝关节外侧韧带代偿肥厚所引起的，可以反映出膝关节软骨发生退变，关节稳定性下降。为了维持关节的稳定性，起稳定作用的韧带组织，就会代偿性增生肥厚，从体表就可以发现隆起的包块，尤其是在用力伸直膝关节时更加明显。意见建议：在年轻的时候就应该注意对膝关节的保养，应该注意对关节的保暖避免寒冷刺激，运动时避免关节外伤，运动前应该做好热身和准备活动。要控制体重，减少对关节的压力和摩擦损伤。到了中年时，关节软骨退变会加快，应该服用氨糖软骨素和硫酸氨基葡萄糖胶囊，营养关节软骨，降低软骨的退变速度。这也是方面应该多食用含钙以及维生素d的食物，例如海产品，豆制品等。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-07-06 3202次

• 肛门旁边疼什么原因
  病情分析：肛门旁边疼痛，最常见的就是肛周脓肿，肛周脓肿是由细菌感染引起的，会在肛门附近出现皮肤红肿疼痛，有的还伴有发热。化验血的话，炎症指标会升高，肛周彩超可以看到液性暗区。意见建议：肛门旁边疼痛，建议尽早去医院肛肠科检查，明确是肛周脓肿的话，大部分是需要手术治疗的。肛周脓肿手术后，每天排便后要及时清洗换药，保持伤口引流通畅。
  周乐 主治医师衢州市中医院

  2020-06-23 1301次

• 膝盖旁边肿个包按压会疼
  膝盖旁边肿个包，按压会疼可能是脂肪瘤、骨囊肿等原因，可以通过手术治疗。1、脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，好发于躯干、四肢及腹腔等部位肿块，所以患者出现膝盖旁边肿个包，按压会疼的情况，可能是脂肪瘤。患者可以通过做影像学检查、病理学检查明确病因。如果脂肪瘤的体积比较大，可以通过手术切除脂肪瘤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-14 1553次

• 膝盖骨旁边的小坑里疼
  膝盖骨旁边的小坑里疼考虑是骨关节炎、半月板损伤等，可以根据原因选择药物治疗、手术治疗缓解。1、骨关节炎：骨关节炎可能是关节软骨退变或者过度负重的原因，患者会出现膝盖骨旁边的小坑里疼，随着病情的发展还会导致疼痛加重，并且会引起关节僵硬以及关节肿大，患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等药
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 406次