概述:

抑郁症又被叫做抑郁障碍,临床特征是显著而且持久的心情低落,是心境障碍的主要类型。目前在社会的各个阶层以及各个年龄段都有抑郁症患者,抑郁症的发病频率非常高,会严重影响到人们的身心健康,但是也是可以治愈的。这种疾病相对而言是一种预后比较好的精神疾病,经过长期有效的治疗,症状可以完全缓解,让患者恢复到正常工作、生活和学习的阶段,但是相对而言也比较容易复发。

病因:

抑郁症是可以痊愈的,但是相对而言也很容易复发,大概有75~80%的抑郁症患者在治愈之后再次复发。治愈抑郁症最重要的是需要及早治疗以及治疗后的细心护理。

而患抑郁症的病因有很多,主要体现在以下几方面:

(1)生物学因素,这一方面因素主要涉及遗传、神经内分泌以及神经再生等。

(2)心理因素,这一方面主要体现在与抑郁症密切相关的心理学素质。

(3)社会环境因素,这一方面体现在成长过程中的社会遭遇。

以上因素并不是单独存在,往往是各种因素下相结合导致疾病的发生。

日常及饮食护理:

(1)平时可以培养多个爱好,比如说跑步、打羽毛球、书法、健身等等,这种爱好可以一定程度上转移患者的注意力,暂缓抑郁的心情。

(2)平时多吃一些富含钾元素的食物,比如说香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜,这些食物能够一定程度上舒缓心情。

(3)多吃富含B族维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、谷子、芝麻等,这些一定程度上可缓解食欲不振、全身疲乏等症状。

以上内容仅供参考

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