胃病应该吃些什么

有胃病的患者应该多吃小米粥，南瓜等。小米具有防止泛胃，呕吐的功效，小米味甘咸，有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠等功效。南瓜内含有维生素和果胶，南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，在日常生活中要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，平时要注意腹部的保暖，饮食要清淡，禁食生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。

在饮食方面不宜挑食或者偏食，平时可以吃些富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、瘦猪肉等；同时要吃些新鲜的水果蔬菜，比如猕猴桃、苹果、香蕉、青菜、芹菜等，能够均衡补充人体所需的营养物质，增强体质。