姨妈一般指的是月经。来月经可以适当的吃螃蟹,但对于有宫寒的一些人来月经是不建议吃螃蟹的。
来月经是卵巢的周期性变化、激素变化引起的子宫内膜周期性脱落和出血,一般发生于进入青春期以后的女性。来月经的主要症状就是阴道出血,所以月经期间,身体抵抗力下降,需多食用营养丰富的食物。
螃蟹是一种食材,含有丰富的维生素,蛋白质和各种微量元素,具有一定的营养价值,来月经期间适当的吃螃蟹,可以补充人体所需的营养成分。但是螃蟹性寒,对女性的子宫有刺激性,会刺激子宫的收缩,从而造成痛经的现象。如果出现痛经的现象,可以用热水袋或者热水瓶敷在腹部,缓解不适感。
来月经期间要根据自身的身体状况来决定要不要吃螃蟹,而且不能食用过多螃蟹。如果本来就宫寒,又吃了螃蟹,建议多喝红糖姜水,来改善腹部不适的症状。