血压低的人日常应该怎么调理

血压低的人日常调理要根据不同情况进行不同调理方式，常见调理方式包括病因治疗、生活调理、饮食调理等。

病因治疗：对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要积极治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量，如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，可以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

生活调理：生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低；要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

饮食调理：每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；还可适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。