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• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 2741次

• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 3202次

• 腿抽筋后小腿疼好几天怎么办
  腿部抽筋以后出现小腿疼痛这种情况最好到正规的院明确一下病因，针对性的治疗。比如有腿动脉粥样硬化的患者，由于腿部血管壁增厚，血管腔狭窄，导致血流不通畅，如果疾病严重的话，还会压迫到神经，这种情况就会出现腿部抽筋以及疼痛的症状。也有一部分患者是由于患有腰椎疾病引起的腿部抽筋，腰部关节突出病变也会压迫到血管和神经，导致血流不通畅，会出现腿部抽筋、腿部疼痛以及腰部疼痛。可以通过针灸、按摩、理疗的方法治疗腰椎疾病，也可以通过牵引的方式治疗腰椎疾病。平时在日常的生活里，患者也要少吃过于油腻的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素，也要少吃过咸的食物，戒烟禁酒这样是可以有效的避免腿部抽筋的，也是可以改善小腿疼痛的。
  语音时长 01:19”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-08 9844次

• 腿抽筋后小腿疼好几天
  腿部发生的抽筋可以说是日常生活中再平常不过的一件事情了，引起出现小腿部位抽筋的现象，多和白天下肢过度的疲劳存在着一定的关系。比如白天进行了爬山的这项活动，或者是跑步的这项高强度的体育运动，导致小腿部位过度的劳累，然后乳酸的大量堆积，从而引发出现抽筋的情况。另外身体内大量的缺钙、下肢的血液循环不好，等一些因素也是诱发小腿出现抽筋的原因。出现腿部抽筋的这种情况，一般因为抽筋而引发出现的疼痛，一般持续2到3天左右就能得到恢复。如果想要加快恢复，也可以适当的局部给予按摩、热敷，然后可以促使肌肉得到放松，消除肌肉紧张。然后促进血液循环，可以帮助减轻疼痛感，以加快身体的恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-10 4742次

• 腿抽筋后小腿疼好几天
  下肢尤其是小腿经常出现抽搐的原因比较多的，一般需要考虑缺钙引起的，长期慢性疲劳过度损伤所致的肌肉韧带无菌性炎症引起的，还有可能是下肢血管疾病引起的。每种疾病治疗方案也不同的，建议及时去当地公立医院骨科门诊医生就医诊治的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-01-17 1802次

• 痔疮疼了好几天怎么办
  病情分析：痔疮出现了疼痛的症状，可进行对症治疗，用1:5000高锰酸钾进行肛门熏洗坐浴，外敷痔疮膏，痔疮栓纳肛，有炎症者可口服消炎药，经过治疗，大多数痔疮疼痛会减轻或消失。如果痔疮出现了嵌顿，出现了肿胀和疼痛，或者血栓性外痔疼痛剧烈，要进行手术治疗。意见建议：痔疮出现了疼痛的症状，平时生活中要注意休息，避免过度劳累，养成规律的作息时间。合理饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，要多吃蔬菜和水果。养成定时排便的习惯，保持大便通畅，防止便秘，保持肛周清洁卫生。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-03-25 1602次

• 腿抽筋疼了好几天怎么办
  引起腿部抽筋疼痛的病因是有很多的。有很大一部分患者主要是由于体内缺少钙引起的腿经常抽筋疼痛情况，最好要针对性的补充钙来治疗腿部抽筋症状。同时在日常的生活里最好也要多喝牛奶、多晒太阳，这样是可以有效改善腿部抽筋疼痛的。还有一部分患者是由于受凉引起的腿部抽筋疼痛，这种情况就要给腿部进行保暖、避免受凉，可
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 305次

• 智齿疼了好几天怎么办
  智齿疼了好几天常是由于出现了智齿冠周炎导致，可以在医生的指导下选择药物以及拔除智齿的方法等治疗。1、服用药物：患者出现智齿疼了好几天的情况，通常是因为在智齿萌出的过程中出现了萌出不全或者阻生等症状，使智齿周围的软组织出现了炎症，引发了智齿冠周炎。可以就医进行智齿周围的局部冲洗、上药，必要时在可医生的
  曹洪娟 主治医师中国医科大学附属口腔医院

  2022-03-25 495次