肥厚型心肌病做什么运动好

肥厚型心肌病做中强度有氧运动、低强度有氧运动较好,但具体运动方式应就诊遵医嘱选择,防止疾病症状加重。

1、中强度有氧运动:肥厚型心肌病患者可遵医嘱选择简单有效的中强度有氧运动,对于肥厚型心肌病患者,不宜选择过于剧烈的运动,如跳绳、加速跑等。可以选择游泳、太极拳、慢跑、骑自行车等有氧运动。此外,瑜伽也属于不错的选择,不仅可以塑造身体,还可以改善个人体质。

2、低强度有氧运动:也可以选择低强度有氧运动,包括打高尔夫球、保龄球和散步等,每天可坚持步行30分钟以上,可起到锻炼身体的作用,也不会压迫心脏。但在运动期间患者应注意身体状况,如果感到不适,应及时停止运动,以防止疾病恶化。

肥厚型心肌病患者在日常生活中应保持积极乐观情绪,饮食方面多食用易消化、营养丰富的食物。

以上内容仅供参考

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