产后第二天能吃什么水果

产后第二天一般能吃香蕉、苹果、橘子等水果，吃的时候一定要注意适量。

1、香蕉：

香蕉是一种比较常见的水果，营养价值比较高，含有大量的膳食纤维、糖分、多种维生素，可以加快胃肠蠕动的速度，能够起到预防便秘的作用。

2、苹果：

苹果的营养价值也比较高，而且还含有丰富的苹果酸、果胶等物质，适量的吃能够增强人体的免疫能力，可以促进身体恢复。

3、橘子：

橘子味道酸甜可口，其中含有大量的水分、葡萄糖、有机酸等，产后适当的吃橘子可以促进消化，还能够增强人的食欲。

除了可以吃上述水果以外，还可以适量的吃木瓜、石榴等水果，产后的人身体比较虚弱，需要以清淡易消化的饮食为主，一定要注意营养均衡，还可以适量的吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，对身体健康有一定作用。