为你推荐

• 没有怀孕可以吃叶酸吗

  中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。一般是准备怀孕前3个月开始吃，怀孕后连续吃3个月左右，每天0.4mg，一日1次即可，不超过剂量没有什么副作用，对经期也没有什么影响。男性服用到确定女性怀孕就可以了。

  

  01:02
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 24740次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

  01:56
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27286次

• 肠胃不好可以吃巧克力吗
  首先考虑肠胃不好的病人，可以适当吃巧克力，考虑巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食，体积小，发热多，味甜可口。研究发现巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物，被是为贵重的强心利尿的药剂，胃液中的蛋白质分解酵素，具有活化性的作用，可以适当帮助消化。肠胃不好的病人平时应注意温软饮食，忌食刺激性食物，避免饮酒，保证充足睡眠和休息。
  语音时长 1:30”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-12 9316次

• 肠胃不好可以吃鸡蛋吗
  ​肠胃不好是可以吃鸡蛋的，如果经常有消化不良的情况最好是喝点蛋汤为好，不要吃水煮的鸡蛋，如果要吃的话也最好要少吃为好，以免造成肠胃负担。肠胃不好要注意平时饮食方面的调养，要注意多吃一些软的，容易消化的食物，如小米粥面条等，小米粥是最养胃的。饮食要以清淡为主，可以吃蔬菜和水果，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。胃病要靠养，要注意少食多餐，要避免暴饮暴食，要规律饮食定时定量，肠胃不好的人，大多是因为长期不规律的饮食习惯造成的，想要调理好肠胃，最简单的方法便是规律地进餐，定时定量。
  语音时长 1:27”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-14 29884次

• 肠胃不好可以吃韭菜吗
  病情分析：肠胃不好不建议吃韭菜。韭菜属于粗纤维类蔬菜，进食该类蔬菜以后会刺激胃肠道蠕动，加重胃肠道不适症状。如果患者肠胃功能欠佳，经常出现腹泻、腹痛、腹胀等症状，这种情况下进食韭菜会加重不适症状，需要避免进食韭菜。意见建议：建议肠胃功能欠佳的患者，除了避免进食粗纤维类蔬菜外，需要避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、浓茶，避免饮酒，避免加重胃肠道不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-03-24 602次

• 肠胃不好可以吃玉米吗
  病情分析：肠胃不好的人可以适量的吃玉米。因为玉米含有丰富的维生素和各种氨基酸，可以很好的满足机体对营养物质的需求。但是避免过量，因为玉米属于粗粮，过度进食会加重胃肠负担，不利于胃肠健康。意见建议：建议胃肠不适的患者尽早去医院接受胃肠镜等相关检查，明确病因以及病变程度，及时采取有效的治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。平时在饮食方面注意清淡规律，避免辛辣刺激性食物，避免生冷油腻性食物等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-02-16 1203次

• 肠胃不好可以吃红薯吗
  肠胃不好是可以适当的吃一些红薯的，但是要注意少吃。红薯本身虽然养胃，其富含的膳食纤维也能消食化积、增加食欲，但肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。有胃溃疡等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量的胃酸增加胃内压力，对于胃不好的人会刺激溃疡面或胃黏膜导致胃部不适。而且红薯
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 1393次

• 肠胃不好可以吃豆芽吗
  肠胃不好的患者一般是可以吃豆芽的。豆芽是一种比较常见的蔬菜，通常是由绿豆、黄豆制作而成，营养价值比较丰富，含有大量的维生素B以及维生素C，而且矿物质含量也比较高。肠胃不好的患者可以适量的吃一些豆芽，可以补充身体所需的营养。但需要避免大量进食，大量进食豆芽可能会引起胃部不适，出现胃胀、恶心等症状。肠胃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 0次