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• 尿液像清水一样正常吗

  一般尿液像清水一样是属于正常的，因为有的时候喝水多一些尿液就是清亮的。但是还要注意到有些是不正常的情况，比如喝水不多，尿液也挺清亮，排尿量又很大，这种情况可能是存在糖尿病或者是存在尿崩症等，需要积极的检查一下，患者尿液当中的尿比重或者是其它成分可能会有异常。如果是糖尿病导致的，患者需要积极的控制血糖。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 6807次

• 吃了火龙果尿液发红正常吗

  吃了火龙果以后尿液出现红色，是正常的生理现象。除非恰好这个时候有尿路感染，如果不是这样，光尿液发红，没有尿痛等不适症状，就不用害怕。因为火龙果里面，尤其是红心火龙果，里面是含有色素的，是种红色的色素，吃到人体里以后，经过代谢以后，色素不能被分解，只能通过肾脏分泌到尿液当中，随着尿液排泄出来，所以尿液的颜色就会变红，这是正常的表现。但是也不建议大家吃太多火龙果，毕竟色素对人体没有什么好处。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-03-10 16553次

• 健身后阳痿
  很多人都会认为运动会让自己看起来更加阳刚帅气，也能起到对身体保健的作用，增加性功能。其实不是这样的。很多健身教练都是阳痿的患者因为过度的运动，尤其健身房里的过度的锻炼运动会导致阳痿的问题。健身一定要适度，不能让健身导致身体的伤害。很多人都说：“治疗阳痿从运动开始”，其实这是错误的。轻度的或者适度的运动，确实对改善阳痿有好处。但是过度的运动只能导致阳痿加重。据国外报道，常年进行马拉松跑步的人都会出现睾丸的萎缩。这与他们长期大量的运动有关。所以健身一定要适度，一定要适可而止，避免导致性功能的障碍。
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  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-03 47829次

• 健身后吃什么
  运动健身之后呼吸、心率、体温等完全恢复正常之后，补充一点食物是非常重要的。运动之后身体就像是一块海绵，急需从食物中获取营养以补充能量，恢复体力,同时还建议在锻炼后不久，最好吃一些碳水化合物，搭配少量蛋白质，以及适量的脂肪，但应该尽量的少吃坚果，全脂奶酪这种高脂肪、高热量的食物。可以吃全麦吐司，一到两个荷包蛋，粗粮搭配炒鸡肉以及蔬菜或是全谷麦片，燕麦片配以脱脂牛奶以及水果，这些都是非常好的搭配。当然正确的食物搭配还是不够的，还需要保持运动时摄入足够的水分，不要等到口渴了才喝水，而应该随时补充水分。一般都是要求在运动前两个小时至少饮水450毫升，运动过程当中每隔十五到二十分钟饮水175到350毫升，也可以吃一点肉最好是鱼肉。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-18 79686次

• 健身后吃什么
  病情分析：健身后的食物选择可以适当增加蔬菜水果的摄取，如苹果，香蕉，桃，葡萄，橘子，菠萝，桑椹，蛋白，鸡肉，西红柿等低脂肪、低钠、高膳食纤维、高蛋白质的食物，满足维生素、矿物质和膳食纤维的需要。还要少吃多餐，有助于提高代谢率和减脂。意见建议：健身后慎食刺激性、高碳水化合物、高脂肪的食物，如核桃，猪肉，枣，蜜枣，黄油，鹅蛋等，忌烟酒刺激性食物，养成良好的作息规律。
  吴志华 副主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九O八医院

  2022-06-23 2402次

• 健身后肌肉酸痛还能练吗？
  病情分析：如果是由于运动过度造成的肌肉酸痛，这种情况是不建议继续锻炼的，等酸痛恢复之后再进行锻炼。主要是由于平时缺少体育锻炼，突然进行大量的体育活动，会造成乳酸增多，从而引起肌肉酸痛。意见建议：如果酸痛严重可以进行热敷、理疗等方法治疗，一般经过几天可以有效的恢复。注意休息，保证充足的睡眠时间。如果症状没有缓解，要及时到医院检查治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-01 2604次

• 健身后阳痿
  很多人都会认为运动会让自己看起来更加阳刚帅气，也能起到对身体保健的作用，增加性功能。其实不是这样的。很多健身教练都是阳痿的患者因为过度的运动，尤其健身房里的过度的锻炼运动会导致阳痿的问题。健身一定要适度，不能让健身导致身体的伤害。很多人都说：“治疗阳痿从运动开始”，其实这是错误的。轻度的或者适度的运
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-15 1039次

• 健身后可以同房吗
  健身后是否可以同房，需要根据具体情况判断，如果在健身后，身体比较劳累，一般不可以同房，如果并没有感觉到劳累，一般可以同房。在健身时，会做一些无氧运动或有氧运动，可能会消耗大量体力，使身体处于疲劳状态，如果在这种情况下同房，一般会对身体造成负担，不仅会影响性生活质量，还有可能会引起其他问题，所以不可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-10-08 0次