孕妇老是肚子胀气怎么办

孕妇老是肚子胀气可以通过饮食、运动等方法来改善，必要时也可选择一些药物来缓解，但一定要遵循医嘱服药。

1、饮食：

孕妇出现老是肚子胀气的情况可以适当的吃一些含丰富膳食纤维素的食物，比如芹菜，白菜，玉米、燕麦等，此类食物中所含有的膳食纤维成分可促进胃肠道蠕动，促进气体的排空。

2、运动：

部分孕妇在怀孕期间由于行动不便可能会缺乏运动，因此会导致胃肠道蠕动减慢，而造成肚子胀气的现象，针对这种情况如果身体条件允许可适当参加一些比较舒缓的运动，比如散步或者是孕期瑜伽，以此促进胃肠道蠕动，改善肚子胀气现象。

3、药物：

针对孕妇老是肚子胀气，通过以上方法未得到明显改善者，也可通过专业医生指导，适当的吃一些乳酸菌素片等药物来改善，以上药物可以帮助改善消化不良造成的肚子胀气。