长期吃褪黑素可能会对身体产生不良影响。
它可能会干扰人体自身褪黑素的分泌,导致分泌功能紊乱。还可能引发一些副作用,比如头晕、头痛、嗜睡,影响正常的生活和工作。而且长期依赖褪黑素改善睡眠,会使身体对它产生耐受性,以后可能需要不断加大剂量才能达到相同的效果,也会增加身体负担。
长期吃褪黑素可能会对身体产生不良影响。
它可能会干扰人体自身褪黑素的分泌,导致分泌功能紊乱。还可能引发一些副作用,比如头晕、头痛、嗜睡,影响正常的生活和工作。而且长期依赖褪黑素改善睡眠,会使身体对它产生耐受性,以后可能需要不断加大剂量才能达到相同的效果,也会增加身体负担。
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