以下水果具有舒经活络的作用:

1.山楂,中医认为山楂具有活血化瘀的作用,是血瘀型患者的食疗佳品。

2.葡萄,葡萄皮中所含的类黄酮物质有一定舒经活络作用。

3.木瓜,木瓜性温味酸,平肝和胃,舒经络,活筋骨,研究发现木瓜中维生素的含量是其他水果的数倍,常食用具有平肝和胃、舒筋活络的作用。

4.凤梨,凤梨营养丰富,所含糖类,蛋白质,维生素含量最高,经常吃凤梨能促进血液循环。

但是水果的舒经活络作用是有限的,患者不能单纯的食用水果治疗疾病。建议患者在日常生活中出现身体异常情况时要及时就诊,切勿拖延或者是自行盲目用药,使用偏方,以免延误病情。

平时除了吃水果以外,还可以吃一些新鲜的蔬菜,如白菜、胡萝卜、黄瓜、甘蓝等。

以上内容仅供参考

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