高血压糖尿病可以吃红薯吗

高血压、糖尿病的患者可以适当的吃一些红薯,但是不能过量的吃,每天适当的吃一些,对于血糖的控制也有一定的好处,但是一定要适量而止,不要多吃,多吃有可能会对血压的控制造成一定的影响,而且还应该要注意像红皮红薯最好要少吃。

而且,糖尿病的患者一定要严格控制一天总热量的摄入,避免超标,热量超标也有可能会造成血糖升高,对于血糖的控制造成不利的影响。

建议糖尿病的患者可以适当的吃一些洋葱或者是大蒜或者是黑木耳,以及像一些绿叶的蔬菜都可以,像大白菜、菠菜、芹菜、油麦菜,还有黄瓜、冬瓜都可以,在饭后适当的运动,对于血糖的控制有很好的帮助。

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