入秋喝陈皮泡水一般较好,对身体有一定的好处。
入秋后,食欲增加,适量饮用陈皮泡水可以缓解消化不良、胃胀等症状。秋季气候干燥,容易导致呼吸道不适,适量饮用陈皮泡水可以保持呼吸道湿润,减少咳嗽的发生。陈皮中的某些成分具有提神醒脑的作用,但人体容易感到疲劳,适量饮用陈皮泡水可以提神醒脑,提高工作和学习效率。过量饮用可能导致气机不畅、腹胀等不适症状。
对于孕妇、哺乳期妇女、小儿以及体质虚弱者应在医生指导下饮用陈皮泡水。对柑橘类水果过敏的人群应避免饮用陈皮泡水。陈皮中的某些成分可能与某些药物发生相互作用,影响药物疗效。正在服用处方药物的人群在饮用陈皮泡水前应咨询医生或药师。
优质的陈皮应该是干燥、无霉变、无异味的。在购买陈皮时,应选择正规渠道,确保产品质量。