孕妇可以吃炖蛋吗

孕妇可以吃炖蛋,营养是很丰富的,比如有很多的蛋白质,在吃后很容易被肠胃吸收和消化。孕妇的饮食要保持多样化,尽量要荤素搭配,还要保持心情的愉悦。平时要合理休息,防止有过度劳累的情况,另外还要养成规律的作息习惯,防止有长时间熬夜的现象。尽量不要吃生冷性或者寒凉性的食物,会对胎儿发育有不利影响。

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