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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82041次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87119次

• 电疗治腰椎间盘突出
  电疗治腰椎间盘突出通常是一种较为常见的治疗方法，下面做详细的介绍，通常目前任何的医学手段都达不到治愈的效果，只能慢慢的康复。通常腰椎间盘突出的治疗方法是以药物止痛、按摩和理疗，虽然短期内能够缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作的，花费不菲，而且仍久治不愈，随着年龄的增长慢慢的加重。医学界一致认为，腰椎间盘突出是不合理的姿势所导致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，倒走一直被认为是最有效的方法，倒走的过程中可以有效地矫正腰部的不合理的姿势，减少骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身的肌肉，使腰椎间盘突出得到有效的缓解和治疗，当然倒走也可以尝试一下，看疼痛感会不会减轻。
  语音时长 1:31”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 5456次

• 腰椎间盘突出电疗好吗
  对于椎间盘突出的病人电疗非常不错可以起到活血化瘀，从而改善病人的疼痛症状，并且有利于神经的恢复。除了对椎间盘突出电疗以外，最主要的还是需要嘱咐病人严格的注意休息、保护才是恢复最好的条件。此病最怕的就是过度劳累或受凉会加重病人症状。需嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带腰围带保护腰椎，睡硬板床，千万不能受凉。可以坚持每天热水袋热敷腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物、活血化瘀药物及营养神经药物治疗，一般慢慢就会好起来。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-27 4919次

• 电疗对腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出电疗好吗对于椎间盘突出的病人电疗非常不错，可以活血化瘀，改善病人的疼痛症状，并且有利于神经的恢复。除了对椎间盘突出电疗以外，最主要的还是需要嘱咐病人严格的注意休息、保护才是恢复最好的条件。此病最怕的就是过度劳累或受凉，会加重病人症状。需嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带腰围带保护腰椎，睡硬板床，千万不能受凉。可以坚持每天热水袋热敷腰部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物、活血化瘀药物及营养神经药物治疗，一般慢慢就会好起来。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 902次

• 火疗治腰椎间盘突出吗
  病情分析：火疗能够起到治疗腰椎间盘突出的作用，但是仅仅是辅助治疗。因为治疗腰椎间盘突出需要比较系统的治疗方法，如果单纯采取火疗，通过火疗之后腰背部的血液循环加快，能够有效地促进炎性代谢产物的吸收，减轻椎间盘突出与神经根之间的炎性水肿，能够减轻两者之间的压力，对于症状的缓解是有帮助的，但是单纯通过火疗治疗效果一般。意见建议：同时患者还应当严格的卧床休息，保持腰背部的放松，避免下床以及弯腰活动、受凉等，还要应用抗炎、脱水、止痛、消肿、营养神经的药物综合治疗。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-04-07 1603次

• 理疗治疗腰椎间盘突出
  在腰椎间盘突出症疾病的缓解期和术后可进行适度的康复锻炼来增强腰背肌的力量从而达到预防和防止复发的作用。退步走，每天退步走四十到六十分钟，可以走的时候尽可能的往后倒，走的时候以走完后微感疲劳但不加重症状为度。燕飞式，俯卧在床上将上肢放置于背后，然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面，身体成反弓型坚持至稍感
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 277次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次