例假期间能不能吃梨

来月经期间是可以吃梨,吃梨并不会影响月经,梨营养丰富,含有大量的水分可以解渴,而且吃梨具有生津止咳的功效,女性适当的吃梨,对身体也是有益处。

在来月经期间,吃水果方面并没有什么特殊的限制,只要是常温的水果,不是从冰箱里拿出来凉,就可以食用。月经期间由于体质相对比较弱,可以多吃一些富含有蛋白质的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鱼类等,这样可以增加营养,增强体质,也需要注意保暖,不要受凉,否则会导致月经量增多或者痛经。

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