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• 女性失眠多梦盗汗怎么办

  如果出现了失眠可能是神经衰弱或者是神经官能症引起的，和压力大、精神紧张有一定的关系，一般可以放松心情，减轻压力，保持良好的情绪。再就是可以适当的锻炼身体，晚上可以跑跑步，睡觉之前可以洗洗脚，对睡眠都是有帮助的。再就是也可以使用药物来调理，从中医的角度考虑是由于肾阴不足，阴虚火旺，肝气郁结所导致的，一般多见于更年期的女性患者，可能同时会伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，颧红口干，心烦易怒，胸膈满闷，爱长叹气，大便秘结，小便短赤等症状。在治疗上主要是以滋补肝肾，滋阴疏肝为主。另外也有可能是思虑过度、劳伤心脾所导致的，表现为神色倦怠，肢体乏力，少气懒言等等，主要是以补益心脾为主。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2284次

• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1444次

• 失眠睡不踏实
  如果患者出现失眠睡不踏实的情况，首先要明确是什么原因导致的失眠，比如说，如果是身体最近有一些不适的情况，首先要治疗原发疾病，只有将身体原发疾病治疗好了，失眠的症状才会得到缓解。如果是由于环境的因素，比如说由于环境嘈杂的原因引起来的失眠，只有改善睡眠的环境，失眠的症状才会得到有效缓解。当然如果是由于焦虑抑郁等情绪引起来的失眠，只有适当的口服抗焦虑抑郁的药物，缓解焦虑抑郁的情绪，失眠的症状才会得到有效缓解。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-06 7377次

• 失眠多梦睡不觉怎么办？
  如果一个人经常出现失眠多梦睡不着觉，像这种情况大多数可能是由于焦虑、抑郁情绪所导致的，建议患者可以到医院去看一下精神心理科医生，让精神心理科医生给予焦虑抑郁量表评估。如果确诊为焦虑抑郁导致的上述不适，建议可以在临睡前口服一粒米氮平治疗，这样既能够缓解焦虑、抑郁症状，也可以缓解失眠的症状。当然，如果患者不愿意口服抗焦虑、抑郁的药物治疗，还可以试着行高压氧舱治疗或者经颅磁治疗，后面两种方法对失眠也有一定疗效。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-09-11 2093次

• 女性失眠多梦吃什么药
  女性失眠多梦可以口服谷维素片维生素B1片、安神补脑液进行调理。也可以采用喝牛奶的方法助眠，牛奶中可以加些白糖，除了这些就是在食疗的吃食方面，可以选择吃些核桃，核桃中含有一种叫做磷脂的物质，该物质对于脑神经有着很好的保健作用。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-26 3802次

• 女性失眠多梦喝什么好
  女性失眠多梦可以采用喝牛奶的方法助眠，牛奶中可以加些白糖，除了这些就是在食疗的吃食方面，可以选择吃些核桃，核桃中含有一种叫做磷脂的物质，该物质对于脑神经有着很好的保健作用，而且核桃中核桃油的不饱和脂肪酸，对于防治动脉硬化有很好的作用。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1602次

• 女性失眠多梦睡不踏实
  女性失眠多梦、睡不踏实往往与多种因素有关，包括生理变化、精神压力以及环境改变等。为了改善睡眠质量，可以从以下几方面入手。首先，要关注生活习惯的调整。保持规律的作息时间，睡前避免剧烈运动和过度兴奋的活动，如看手机、玩电脑等。此外，合理饮食也很
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-29 0次

• 多梦,易醒,睡不踏实吃什么中成药
  多梦，易醒，睡不踏实吃的中成药一般有安神补脑液、朱砂安神丸等。1、安神补脑液：安神补脑液是一种中成药制剂，通常是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等药物成分组成，不仅有强脑安神的功效，还可以达到生精补髓以及益气养血的作用，服用以后可以治疗肾精不足以及气血两亏引起的头晕目眩、身体乏力、健忘、失
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 11396次