玩手机手腕疼痛,很明显是由于过度的劳累才引起的疼痛症状。针对这种情况的治疗,首先需要避免玩手机,尽量使手腕处于放松的状态,千万不能继续劳累,如果是继续劳累的话,疼痛的症状是很难改善的,所以说休息是恢复最好的条件,休息很重要的。
另外千万不能受凉,可以坚持每天烫洗一下,烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗,一天两次每次半小时以上,效果会更加明显。
如果病人对膏药不过敏的话,也可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法比如说针灸,按摩、烤电,更有利于疼痛症状的改善。一般通过上面这些积极的治疗办法,慢慢就会好起来的。