手扭伤了然后一用力就会痛可以通过冷敷、热敷、口服药物等方式进行缓解,具体如下:
手扭伤了然后一用力就会痛怎么办
1.冷敷:手扭伤了然后一用力就会痛,可以在手扭伤后的前48小时采取冷敷,可以用毛巾将冰袋包裹后敷于患手,每间隔半个小时冷敷1次,每次冷敷半小时,可以缓解症状。
2.热敷:手扭伤48小时以后,可以停止冷敷,改为温热敷,同时可以配合磁疗、热疗等理疗方式,舒筋活血,促进组织修复,缓解手扭伤了然后一用力就会痛的情况。
3.口服药物:如果手扭伤了然后一用力就会痛,而且疼痛较为明显,可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎镇痛药,如洛索洛芬钠片,双氯芬酸钠肠溶片等药物进行缓解。
如果患者的手扭伤了,可以多吃一些容易消化的、富含维生素和蛋白质的食物,有利于软组织的恢复和修复。
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