女人气血不足吃啥效果好

女人气血不足吃阿胶、红枣、乌鸡等食物效果好，也可以在医生的指导下口服补气血的药物，比如阿胶补血颗粒、十全大补丸等效果好。

1、食物：

如果女人气血不足的症状比较轻，平时可以适当的多吃一些阿胶、大枣、龙眼、乌鸡等食物，能够起到补气、养血以及安神的作用，患者平时要注意饮食清淡，尽量避免吃油腻、不易消化以及辛辣刺激性的食物，同时也要避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，以免影响身体恢复。

2、药物：

食物补气血的作用比较有限，如果患者气血不足的情况比较严重，也可以在医生的指导下口服阿胶补血颗粒、十全大补丸等药物来进行治疗。通过服用药物能够有效的改善气血不足引起的不适症状，起到温补气血的功效。

患者在服用药物治疗期间应注意多休息，避免长期熬夜。