吃东西吃着吃着就恶心

东西吃着吃着就恶心,可能是有消化功能的紊乱,出现了消化不良。

引起消化不良的病因可能是有慢性的胃炎或者胃溃疡,此时可以口服胃黏膜的保护药,如铋剂、硫糖铝等,有恶心时,要尽量少吃多餐,一次不要进食过快或者过多,平时不吃对胃粘膜有刺激的食物和药物。饮食要规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、面条等,少吃辛辣刺激,油腻的食物,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,注意休息、保证充足的睡眠。

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