跳绳有助于脊柱侧弯吗

跳绳有助于脊柱侧弯病情的加重,所以患者出现脊柱侧弯后不建议进行跳绳。

脊柱侧弯是指脊柱横向弯曲的脊柱畸形,即脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲形成带有弧度的脊柱畸形,或伴有椎体旋转。脊柱侧弯会导致患者的脊柱稳定性变差,而跳绳会导致机体脊柱反复受到外力刺激,容易加重脊柱两侧肌肉组织的损伤,导致肌肉压力增加,进一步影响脊柱关节的稳定性,进而使脊柱侧弯程度加重,所以跳绳有助于患者脊柱侧弯病情的加重,建议出现脊柱侧弯的患者避免进行跳绳等剧烈运动。

出现脊柱侧弯后,患者还应该停止或减少脊柱部位的活动,注意保暖,注意卧床休息;患者可以在医生指导下,进行脊柱部位功能锻炼,可以采用平板支撑、三点拱桥等方式锻炼;同时也可以佩戴矫正支具,或者是在脊柱部位进行针灸、艾灸、理疗、烤电等延缓病变的进展。

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