甘油三酯高一日三餐吃什么

甘油三酯高一日三餐吃膳食纤维丰富食物以及新鲜水果蔬菜等,比如玉米、燕麦、黄瓜、苹果等,也可以吃蛋白质丰富食物,比如海鱼、黄豆等。

甘油三酯高是指患者的血液内脂肪酸含量高,出现甘油三酯高的患者在平时需要注意一日三餐,可以选择吃一些膳食纤维丰富的食物,比如玉米和燕麦等,不会导致甘油三酯再度升高。也可以适当的吃一些新鲜水果蔬菜,比如黄瓜、苹果等,能够补充身体所需的营养,患者在日常饮食中需要适当的补充蛋白质,可以选择吃蛋白质丰富的食物,比如海鱼、黄豆等,吃了以后不会增加身体负担,还可以维持身体的正常代谢。

甘油三酯高的患者要注意不可以吃肥肉、黄油、奶油等,也不可以吸烟喝酒,以免导致甘油三酯持续升高,患者也可以适当的增加体育锻炼,如果甘油三酯高的情况比较严重,可以遵医嘱吃苯扎贝特分散片、非诺贝特胶囊等药物治疗。

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