吃什么疏肝解郁最好

并没有疏肝解郁最好的食物以及药物，疏肝解郁的方法因人而异，通常在日常生活中可以适当的吃萝卜、山楂、莲藕等食物，病情严重的患者还可以遵医嘱吃舒肝和胃丸、舒肝理气丸等药物调理。

1、食物：

肝气郁结的患者在日常生活中可以适当的吃一些疏肝解郁之类的食物，比如萝卜，适当的吃萝卜能够提升脾胃的功能，可以促进气体的排出，能够辅助起到疏肝解郁的作用。还可以适当的吃一些山楂，能够增强肠胃消化有利于体内气体排出。另外还可以吃莲藕，能够起到健脾胃以及顺气的作用，可以辅助起到疏肝解郁的作用。

2、药物：

如果患者的病情比较严重，还可以遵医嘱吃舒肝和胃丸，此类药物能够起到疏肝解郁以及和胃止痛的作用，可以用于治疗胃肝不和、两胁胀满以及食欲不振的患者。患者还可以遵医嘱吃舒肝理气丸，此类药物能够起到疏肝理气、解郁的功效，可以改善患者的气郁不舒以及胸胁胀满症状。

患者在服用药物期间要保持心情愉悦，对促进病情恢复有帮助。