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• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 29693次

• 宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力

  宝宝健身感冒就说明宝宝的免疫力存在一定的缺陷，在日常饮食中并没有哪一种食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡营养，各类的营养物质都要均衡摄入，避免偏食，才能从某种程度上改善体质，增加抵抗力。另外要通过合理应用药物来增加抵抗力，药物包括西药、中药，有很多制剂通过口服都可以起到增加免疫力、预防感冒的作用，要根据宝宝的情况进行合理的选择。同时家长还要注意喂养，不能过度饮食，也不能让宝宝平时穿得过多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2136次

• 如何提高抵抗力
  抵抗力也叫做免疫力，它主要包括两大方面。第一个方面，是我们的身体识别和消灭外来侵入的病毒，细菌等异物，从而达到抗感染的能力。第二个方面，是我们的机体能够处理衰老、变性、死亡、损伤的自身细胞，以达到抗肿瘤的能力。那么如何提高抵抗力，从宝宝方面来说，首先我们要提倡母乳喂养，因为母乳中含有大量的免疫物质，能够增加婴儿的机体免疫力及抗病能力。第二个方面，要按时给孩子进行疫苗的接种。第三个方面，从小给孩子养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，每天户外活动一小时，周末的时候要带孩子去空气清新的公园去玩一玩，对孩子身体都非常有好处。第四个方面，要给孩子养成不偏食的习惯，孩子饮食要均衡，比如肉、蛋新鲜的蔬菜和水果尽量可以多吃一点，要给孩子尽量少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。第五个方面，不要给孩子吃得过饱，避免肠胃负担过重。第六个方面，要给孩子多喝白开水，保持黏膜湿润，尽量避免各种含糖的饮料。第七个方面，养成良好的卫生习惯，防止病从口入。那么对于成人来说，如何提高自身免疫力，归纳起来有以下几点。第一个方面，是全面均衡、适量、营养。第二个方面，要劳逸结合。第三个方面，要适当的锻炼身体。第四个方面，要培养多种兴趣，保持精力旺盛。第五个方面，要戒烟、戒酒。第六个方面，我们要保证心理健康，善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，以保证健康良好的心境。
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  袁红娟 副主任医师天津市第一中心医院

  2019-03-11 66298次

• 如何增强抵抗力
  一，是坚持参加体育锻炼，体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，缓解衰老，但是要坚持做到每周得至少锻炼三次以上，每次至少锻炼半小时，每次锻炼都要出点儿汗，也就是说要有一定的力度和强度。第二，是要保证优质的睡眠，夜间是6.5到7个小时，中午睡了0.5到1个小时，总计睡眠时间为7到8个小时。要按时按量的喝水，饮水应该在晨起、两餐之间和睡前，餐外需要补充3到5升水，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，各种蔬菜和水果要调样吃。同时要戒烟限酒，吸烟既害己，又伤害别人，必须戒掉。酒喝多了既伤身又误事，一定要少喝最好是不喝。葱，姜、蒜、醋要天天吃，既可调味，更能杀菌，但是不可多食。不要多食甜食和糖，甜食和糖会诱发肥胖等多种疾病，并加速人的衰老进程，牛奶、酸奶和豆浆要天天喝，交替喝。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-30 31027次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
  多吃一些新鲜的水果蔬菜，能有效增强抵抗力，包括胡萝卜，西兰花，木耳，蘑菇，大蒜，苹果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些补品，包括人参，鹿茸，鲍鱼，虫草，银耳等等，另外抵抗力差，应该注意休息，不要过分的劳累，保持愉悦的心情，保持好的睡眠。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 10107次

• 宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力
  主要是改善饮食结构，保证孩子的入量，另外孩子的奶量少，起码每天应该保证400毫升。另外食品要多样化，孩子才有吃的兴趣。水果不吃不好，每天起码应该保证蔬菜水果各150克。另外动物性食品应该每天保证100克,饮食方面需注意饮食要清淡、种类丰富，少吃油腻、燥热、难消化的食物，多吃蔬菜水果，以免肠胃“疲劳”。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 2102次

• 白血病人化疗期间能吃土豆吗
  白血病人化疗期间可适量吃土豆。建议用量：100g(约1个)/天。白血病人化疗期间身体会比较虚弱，不能吃一些油腻的食物，应以清淡、易消化饮食为主，可适量吃土豆，土豆不属于油腻的食物，有利于增加食欲，而且适量吃一般不会对胃肠道造成刺激，同时还有
  赵声明 主任医师北京医院

  2023-08-30 0次

• 甲流退烧后有抵抗力吗
  甲流在临床上一般指甲型流感病毒感染。甲型流感病毒感染退烧后一般有抵抗力。患有甲型流感病毒感染后，机体内可能会产生一定毒素，从而会导致患者出现发热的症状，可以在医生的指导下应用磷酸奥司他韦胶囊、清开灵口服液、布洛芬胶囊等药物治疗。用药后多数患者的体温能够恢复到正常，此时通常表示机体的病毒载量较小，身体
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-03-21 0次